Vol à destination de Chengdu, la capitale du Sichuan.
A notre arrivée à Chengdu nous accueillit par un assistant anglophone local et nous serons conduits à notre hôtel. Après les derniers préparatifs et explications nécessaires pour la suite du voyage, dîner de bienvenue avec l'ensemble du groupe.
En début de matinée vol pour Lhassa, puis nous prenons la route vers Tsetang, en suivant le Brahmapoutre, ici appelé Tsangpo. En fin d'après-midi, balade à Yumbulhakhang et dans le vieux quartier de Tsétang. Là-bas les ruines de l'ancien monastère de Gajiu reposent sur les flancs du Mont Ganpori, le site est connu comme étant le berceau de la civilisation tibétaine.
Après avoir traversé le Tsangpo, visite de Samyé, le premier monastère édifié au Tibet (VIIIe siècle). Au coeur d'une oasis, Samyé est aménagé selon les plans des Mandalas. Il fut reconstruit depuis la libéralisation et achevé en 1989. Déjeuner sur place et route sur Lhassa.
Ajourd’hui nous visitons Lhassa à pied. Nous débutons notre découverte de la capitale au coeur de la vieille ville : nous arpentons les ruelles du Barkhor, puis visitons le palais du Jokhang, qui est actuellement le monument le plus vénéré par les bouddhistes au Tibet. Nous allons ensuite visiter le célèbre palais du Potala, ancienne résidence des dalaï-lamas depuis le XVIIe siècle. Cette forteresse de 13 étages était à son époque l'un des plus hauts bâtiments du Tibet. Il représente depuis toujours le Tibet à lui tout seul, un véritable symbole national, et un monument incontournable pour nous visiteurs !
Ce matin nous allons visiter faire la visite du monastère de Drepung, véritable ville monastique qui compta près de 15000 moines au début du siècle dernier ! Ensuit nous visitons le complexe de Norbulingka, dont les pavillons et jardins servaient de résidence estivale aux Dalaï-lamas. Nous terminons la journée avec la visite du monastère de Sera. Au monastère de Sera, les moines se réunissent tous les après-midi dans la cour du monastère pour un débat traditionnel sur la philosophie bouddhiste, généralement agité ! Retour à l'hôtel.
Découverte du lac de turquoise (Yamdrok) dans un écrin de montagne, où paissent yacks et moutons. Passage du col du Karola (5200 m), nous passons au pied de l'imposant glacier du Norjin Kangsang. En fin d'après-midi, route pour Gyantse, cité ancestrale devenue désormais une grande ville mais qui a su conserver l'ambiance qui caractérisait la vie Tibétaine.
A Gyantsé, nous prenons le temps de visiter la veille ville, une des plus authentiques du Tibet Central. Nous visitons ensuite le monastère et le fameux Stupa de Kumbum aux 72 chapelles. Nous nous rendons ensuite à la forteresse de Gyantse et marchons à travers son mur (2h). Route vers Shigatsé, la deuxième plus grande ville du Tibet, située à la confluence de la Nyang Chu et du Yarlung Tsangpo, le célèbre fleuve brahmapoutre.
Ce matin, nous visitons le monastère de Tashilunpo, le siège des panchen-lamas, construit en 1447 par le tout premier dalaï-lama. C'est l'un des plus grands monastères Gelukpa, qui acompté jusqu'à 4700 moines ! Nous ferons un balade du Tashilunpo Kora (autour du monastère et du Shigatse Dzong), pendant environ 1 heures. Nous nous rendons ensuite au marché de Shigatsé, et flânons à travers les ruelles pour s'imprégner de l'effervescence des lieux et de la vie locale. Pour ceux qui le souhaitent, c'est aussi l'endroit idéal pour acheter des souvenirs artisanaux. Nous partons ensuite pour rejoindre le monastère de Sakya, à 130 km au sud-ouest de Shigatsé. C'est ici le siège historique de l'école sakyapa, l'une des quatre écoles majeures du bouddhisme tibétain. De l'an 1268 à 1365, le Tibet tout entier était gouverné depuis ce lieu ! Nous reprenons ensuite la fameuse route que l'on appelle la "Friendship Highway", qui relie Lhassa à Katmandou, et nous franchissons bientôt le col de Gyatso, à plus de 5000 mètres d'altitude. Nous descendons aussitôt vers les plaines arides de Lato, et suivons les flots de la rivières Lolo Chu. D'ici, nous pouvons apercevoir le massif de l'Everest. Nous arrivons ce soir à Shelkar.
Nous franchissons le col de Lamar (5600 m), puis descendons jusqu’au village de Tashidzom. Nous prenons ensuite la navette collective pour un transfert routier de 30 minutes jusqu’à Choedzom. De là, nous ferons une randonnée jusqu’au nouveau camp de base Nord, dont l’emplacement officiel a été déplacé à proximité de Rongbuk, qui offre une vue splendide sur le versant tibétain de Chomolungma, le Mont Everest (8848 m). Nous visitons ensuite le monastère de Rongbuk, le plus haut monastère au monde, Par beau temps, c’est un spectacle inoubliable ! Ensuite, nous continuons notre route vers l’ancien Tingri.
Le matin, nous allons visiter le village de Langkhor. Puis route vers la frontière. Nous passons un col à 5000 m d'altitude pour nous rendre à Kyerung. La route pour rejoindre le Népal est l'une des plus hautes du monde. Nous longeons l'Everest (8848 m), le Cho Oyu (8188 m) et le Shejapangma (8027 m) ... nous faisons une halte au lac de Pekho Tso puis nous plongeons dans les gorges vertigineuses jusqu'à la frontière sino-népalaise. Nous traversons la frontière et rejoignons le territoire népalais où nous sommes accueillis par notre équipe népalaise. Nous laissons derrière nous les paysages arides du Tibet pour continuer
notre voyage vers le sud en direction de la vallée de Katmandou. Notre route longe la rivière Trisuli qui passe entre les massifs du Langtang et du Ganesh Himal. Nous faisons étape ce soir dans la petite ville historique de Nuwakot. L'ancienne citadelle de Nuwakot située à 900 m d'altitude reste fière malgré les dégâts subis lors du tremblement de terre de 2015.
Nous traversons la frontière et rejoignons le territoire népalais où nous sommes accueillis par notre équipe népalaise. Nous laissons derrière nous les paysages arides du Tibet pour continuer notre voyage vers le sud en direction de la vallée de Katmandou. Notre route longe la rivière Trisuli qui passe entre les massifs du Langtang et du Ganesh Himal. Nous faisons étape ce soir dans la petite ville historique de Nuwakot. L'ancienne citadelle de Nuwakot située à 900 m d'altitude reste fière malgré les dégâts subis lors du tremblement de terre de 2015.
Route pour Katmandou. Nous longeons de nouveau la rivière Trisuli et gravissons le col de Thankot, qui garde l'entrée de la grande vallée de Katmandou. Nous pénétrons à présent dans l'aire urbaine de la capitale népalaise et profitons de la route pour visiter le célèbre stupa de Swayambunath, le site bouddhiste le plus vénéré de Katmandou. Du haut de sa colline, le site offre aussi une belle vue sur la ville.
Journée de découverte des joyaux de la vallée de Katmandou : Bhaktapur, une cité pietonne située à 15 km de Katmandou. C'est la plus belle des trois villes impériales de la vallée. Nous déjeunons à Bhaktapur puis poursuivons notre découverte de la vallée avec Pashupatinath, site hindouiste datant du XIIe siècle, lieu de crémation dédié à Shiva où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati. Nous terminons la journée dans un site d'exception, à la découverte du grand stupa de Bodhnath, au coeur du quartier tibétain. En fin de journée, des centaines de fervents bouddhistes viennent visiter ce lieu sacré. Il y règne une ambiance unique !
Temps libre à Katmandou. Transfert à l'aéroport puis notre vol international retour.
Vol et arrivée à Paris.
En 2025, lors de deux départs, nous aurons l'opportunité de participer à deux festivals uniques au Tibet.
Le circuit prévu le 5 juin 2025 inclura la participation au festival Saga Dawa
Le circuit prévu le 18 août 2025 inclura la participation au festival Shoton
Le Shoton Festival, célébré au Tibet, est un événement majeur qui se tient généralement en août. Il marque la fin de la période de retraite de méditation des moines et est connu pour la présentation spectaculaire de thangkas géants (peintures religieuses) sur les murs des monastères. Le festival est également marqué par des festins traditionnels, des danses folkloriques et des spectacles de l'opéra tibétain. Il attire de nombreux visiteurs locaux et internationaux, qui viennent admirer les œuvres d'art religieuses et participer aux célébrations culturelles vibrantes.
| Du | Au | Prix | État | Intéressé(e) ? | Réservez votre aventure |
|---|---|---|---|---|---|
| sam. 10/05/2025 | sam. 24/05/2025 | 5 799 € |
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Réserver |
| sam. 05/07/2025 | sam. 19/07/2025 | 5 799 € |
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Réserver |
| lun. 18/08/2025 | lun. 01/09/2025 | 5 899 € |
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| sam. 13/09/2025 | sam. 27/09/2025 | 5 899 € |
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| sam. 18/10/2025 | sam. 01/11/2025 | 5 999 € |
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Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Aucun niveau sportif n'est requis pour ce voyage, cependant, l'altitude élevée de la région (entre 4500 et 5200 m) nécessite d'être en très bonne santé.
N.B. La cotation en niveau "très facile" de ce voyage est basée sur des critères objectifs (heures de marche quotidiennes, dénivelés...). Elle ne prend pas en compte le climat, l'altitude et les autres paramètres extérieurs qui peuvent venir renforcer la difficulté physique du voyage. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :
La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).
Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nimaos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions.
Nos guides ont été choisis pour leur expérience du terrain, leur connaissance spécifique d'une aire géographique et de la culture s'y rattachant, mais avant tout pour leur passion à faire découvrir le pays.
Tout au long du séjour, ils seront assistés par des chauffeur locaux, non-francophones.
Pension complète au Tibet, repas pris soit dans les hôtels le soir soit dans les restaurants locaux à midi. Agréable mélange de nourriture tibétaine, népalaise et chinoise.
Pendant le séjour, les boissons et l'eau minérale sont à votre charge.
Au quotidien, ne buvez pas d'eau non traitée, proscrivez l'eau du robinet (même pour se brosser les dents) et les glaçons. Évitez les légumes non cuits, les glaces et méfiez-vous des jus de fruits coupés avec de l'eau. Afin de réduire la production de déchets plastiques sur nos voyages, nous vous conseillons de privilégier la purification de l’eau à l’achat de bouteilles en plastique.
Les nuits sur ce voyage se font en hôtel de bonne catégorie. Vous dormez en chambre double ou twin équipée d'une salle de bain privative. Climatisation et wifi sont la plupart du temps disponibles.
Voici les hébergements que nous utilisons généralement sur ce voyage (ils sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité) :
À noter que l'internet fonctionne bien au Tibet, surtout dans les hôtels où le WiFi est disponible. Cependant, des applications telles que Facebook, Whatsapp, Youtube et Instagram ne seront pas accessibles.
Pour rester connectés, installez l'application WeChat pour envoyer des messages et passer des appels.
Si vous n'utilisez pas WeChat, installez un VPN avant d'arriver à Chengdu pour accéder à toutes les applications sans problème.
Les cartes SIM peuvent être achetées à Lhassa, pas à l'aéroport.
1/ Transport international (France-Chine et Népal-France)
Pour nos voyages au Tibet, nous utilisons des vols réguliers entre Paris, Chengdu et Katmandou. A l'aller, nous arrivons en Chine à Chengdu et prenons un vol domestique pour Lhassa le lendemain.
Vous volerez généralement avec les compagnies chinoises (Air China, China Eastern) qui desservent le mieux Chengdu et Katmandou. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).
Voici les horaires de vols indicatifs pour Paris-Chengdu et Katmandou-Paris*:
*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.
2/ Déplacements dans le pays (Tibet et Népal)
Au Népal, la monnaie nationale est la roupie népalaise.
Au Tibet, province autonome de la République Populaire Chine, la monnaie est le yuan.
Vous pouvez facilement changer des euros sur place. Les cartes de crédit sont acceptées dans toutes les villes.
Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Katmandou, Lhassa et Shigatse.
Reportez vous sur ce site http://www.xe.com afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour.
Il s'agit d'une pratique enracinée dans les traditions, qui se fait dans le cadre d'un échange en remerciement d'un travail donné. En fonction de votre satisfaction, il est d'usage de donner un pourboire à votre guide et à l'équipe locale.
Sur nos voyages de deux semaines, nous vous recommandons un prévoir un budget de 50 € à 70 € par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement attribués pour chaque poste (par participant) :
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).
Les vêtements, des pieds à la tête :
N.B. Les températures augmentent de janvier à mai et diminuent de septembre à décembre. A partir d'avril et jusqu'à fin octobre, prévoir des vêtements plus légers.
L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.
Votre accompagnateur dispose d'une pharmacie de première urgence. Celle-ci ne contient pas de médicaments, car votre guide n'est pas habilité à vous en donner (il n'est pas médecin).
Pour cela, en plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous * :
Pour les voyages en haute altitude (>3000 m d’altitude), l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater aux effets de l'altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.
Voyage effectué du 11/08/2018 au 26/08/2018
Merveilleux voyage sur le toit du monde, émaillé d'instants magiques et de séquences émotions gr^ce en partie à notre guide. A recommander.
Voyage effectué du 11/08/2018 au 26/08/2018
Tibet encore vivant
Malgré la présence chinoise, dès qu'on est à la campagne, à la montagne, l'esprit tibétain refait surface. Sérénité des monastères dégageant des vibrations différentes (Ralung, Sakya, Drepung..) et réalignant les chakras peu à peu ! ;) L'accueil tranquille des Tibétains - sachant qu'ils auront bientôt disparu - redonne de l'énergie ! Chance de tomber sur fête locale et puja et d'être pénétrés des sons graves de psalmodies, conques, trompes, tambours.. Aucun mal de tête (Diamox). Merci Dawa !
Voyage effectué du 05/05/2018 au 20/05/2018
Un de mes plus beau voyage : Le Tibet
Apres la fureur de Katmandou, les paysages sublimes et merveilleux du Tibet. Un petit groupe et une guide Tibétaine très cultivée et sympathique a l'écoute de chaque participant. Bon rythme pour les trajets et les visites (sauf l'avant dernier jour mais ceci est du à l'état des routes Népalaises). Personnellement un de mes plus beau voyage.
Voyage effectué du 02/08/2013 au 18/08/2013
Un beau séjour initiatique ....
Découvrir un beau matin ensoleillé la chaîne de l'Himalaya , côtoyer , dans de superbes paysages authentiques un troupeau de yacks , la population locale ,s'immerger dans les lieux spirituels où vivent les moines bouddhistes , tels sont les ingrédients de ce fabuleux voyage dont on revient transformés ....
