Randonneurs au lac de Chukurak

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le Tadjikistan

Enfants tadjiks au village de Guitan
  • Respect des populations et des coutumes locales
→ Lors de votre voyage au Tadjikistan, veillez à adopter un comportement approprié pour respecter les Tadjiks et leurs traditions (saluer en plaçant la main droite sur le cœur après une poignée de main, se couvrir les épaules et les jambes, utiliser la main droite ou les deux mains pour saluer ou offrir quelque chose…)
→ Apprendre quelques mots de la langue locale comme “Salam” (bonjour) et “Rahmat” (merci) pour montrer votre respect envers les habitants.
→ Se déchausser avant d’entrer dans une mosquée et porter un foulard sur la tête pour les femmes.
→ Se déchausser avant d’entrer dans une maison tadjike et apporter un petit cadeau, comme des fruits ou des pâtisseries.
→ Avant de prendre en photo une personne, toujours lui demander son autorisation. 

  • Respect de l’environnement et de la biodiversité
→ Lors de votre trek, veillez à rester dans la trace ou le chemin et à laisser les éléments naturels dans leur environnement (ne pas cueillir de fleurs ou de plantes).
→ Appliquez le principe du “Leave No Trace” en s’assurant de ne laisser aucun déchet derrière vous. Pensez à prendre un petit sac plastique pour emmener vos déchets avec vous.
→ Limitez l’utilisation d’objets à usage unique en préférant une gourde à une bouteille d’eau plastique ou un sac en tissu à un sac plastique par exemple.   
→ Observez toujours les animaux à distance afin de ne pas les déranger et ne les nourrissez pas.  Nous vous donnons de précieux conseils à ce sujet dans un article très complet.
→ L’eau potable étant une denrée rare, utilisez-la avec parcimonie (optez pour une douche, utilisez un savon et une protection solaire biodégradables…). Vous trouverez dans cet article tous nos conseils pour préparer une trousse de toilette écoresponsable.

  • Les indispensables pour un voyage responsable au Tadjikistan
→ Pensez à ramener chez vous les consommables non recyclables localement.
→ Favorisez au maximum les aliments et les plats locaux (Pain, riz, carottes, oignons, pommes de terre, tomates, poivrons, aubergines, légumineuses, viande de mouton, Plov…)
→ Privilégiez l’achat de souvenirs issus de l’artisanat local (Suzani, Ikat, céramiques, tapis, instruments de musique traditionnels tels que le Rubab, le Dutar et le Surnay, sacs en feutre, papier de Samarcande…).
  • Pourquoi aller au Tadjikistan ?

    Le Tadjikistan possède un patrimoine culturel fascinant. Les randonneurs et les amoureux de la nature seront émerveillés par la beauté brute des montagnes, la pureté des lacs et la diversité des paysages. En outre, la population locale est très accueillante et chaleureuse, ce qui rendra votre voyage encore plus agréable. Ce pays, encore peu connu du grand public, vous réserve de belles surprises et des souvenirs inoubliables.
  • Combien coûte un voyage au Tadjikistan ?

    Selon la durée du voyage, l’itinéraire et la date de départ, le prix peut varier.Pour un voyage de 18 jours entre le Tadjikistan et l’Ouzbékistan, le prix oscille entre 3495 € et 3795 € par personne, selon les dates de départ. Pour un voyage de 26 jours entre le Tadjikistan, l’Ouzbékistan et le Kirghizistan, le prix est de 4550€ par personne. Quel que soit le voyage choisi, le prix comprend le vol aller-retour au départ de Paris, les transferts sur place, l’hébergement (hôtel, tente, yourte, chez l’habitant), la plupart des repas, les entrées des sites, l’encadrement par un guide local francophone et son équipe. Le prix ne comprend pas l’assurance voyage et les frais de visa, mais nos conseillers voyages sont disponibles pour vous renseigner à ce sujet.
  • Comment s’habiller pour un voyage au Tadjikistan ?

    D’un point de vue culturel, il est recommandé de se couvrir les épaules et les genoux et de prévoir un foulard pour la visite des sites religieux.D’un point de vue pratique, si vous avez prévu de faire du trekking, nous vous recommandons l’équipement habituel : des vêtements légers et respirants pour la journée en appliquant le système 3 couches pour le haut du corps, des vêtements plus chauds pour le soir et la nuit, une paire de chaussures de randonnée confortable et robuste, un sac à dos adapté et une protection contre le soleil. Vous pouvez retrouver tout le détail dans la fiche technique de votre voyage.
Pays enclavé d’Asie centrale, le Tadjikistan est un pays montagneux, avec plus de la moitié de ses sommets qui dépassent 3 000 mètres d’altitude. Peu connu des voyageurs, le Tadjikistan est une destination hors des sentiers battus, aux paysages sauvages et préservés, idéal pour les amoureux d’aventure, de nature, de trekking et de randonnée. Rien de mieux que la marche à pied pour arpenter ces paysages et aller à la rencontre des habitants, en petit groupe et en compagnie d’un guide local francophone. Avec l’Ouzbékistan et le Kirghizistan comme voisins, des voyages combinés à travers ces 3 pays permettent d’avoir un aperçu complet de ce que l’Asie centrale a à offrir, entre nature et culture.


Que faire au Tadjikistan ?


Explorer par la marche des paysages montagneux grandioses

Les sommets majestueux des montagnes tadjikes s'étendent à perte de vue, offrant des étendues grandioses et époustouflantes. Ces pics enneigés, dont certains atteignent les 7000 mètres d'altitude, donnent l'impression de toucher le ciel et vous plongent dans un univers hors du commun. Les montagnes, les glaciers, les lacs émeraude et les vallées verdoyantes sont autant de trésors naturels qui font du Tadjikistan une destination de choix pour les amateurs de trekking et de randonnée. Au cœur de ces montagnes, se découvre le lac Iskanderkul, le plus vaste de cette région. Considéré comme le plus beau lac, il offre un panorama sur les glaciers alentours et une randonnée le long de ses rives vous mènera à la Fan Niagara, une cascade de 38 mètres de haut. Lors de votre trek des Monts Fan, vous longez la rivière Imat, découvrez les gorges de Sanguisafed et admirez les sommets enneigés de Bolchoya Ganza et Chapdara. Sur le chemin, vous croisez bergers et troupeaux et apercevez peut-être lièvres, perdrix ou gypaètes, sans oublier saules, bouleaux et genévriers.

> Que voir au Tadjikistan ? Les incontournables de la destination 


S’imprégner de la culture tadjike et rencontrer les populations locales

Douchanbé, située à 850 mètres d’altitude, est une des plus belles et des plus agréables capitales d’Asie. Cette ville offre un mélange fascinant d'influences arabe et persane, visible dans ses jardins luxuriants, ses marchés animés et ses monuments historiques comme la mosquée de Haji Yacoub. Lors de votre voyage, vous aurez l’occasion de visiter les jardins présidentiels et ses statues de poètes célèbres, ainsi que son grand marché central.Surnommée la “Pompéi d’Asie centrale” en raison de ses ruines, la ville de Pandjikent était, au Vᵉ siècle, une ville importante de l’empire sogdien. Lors de votre étape à Pandjikent, découvrez les ruines d’une ancienne citadelle, de maisons et de temples, aux fresques et sculptures remarquables.En randonnée, vous croiserez de nombreux bergers avec leurs troupeaux et ferez halte dans des villages traditionnels, tel que celui de Guitan. Peu habitués à croiser des voyageurs, les habitants vous accueilleront chaleureusement autour d’un thé et les enfants seront ravis de partager un moment avec vous. Si l’opportunité se présente, goûtez au plov, le plat national, préparé avec du riz, de la viande, des carottes et des épices, ou encore le shurbo ou le qurutob.H2 : Quand partir au Tadjikistan ?Bénéficiant d’un climat continental, le Tadjikistan connaît des hivers froids et des étés chauds. Pour les amateurs de trekking et de randonnée, la période de juin à septembre est idéale. Les températures sont agréables et les journées longues. Dans les montagnes du Tadjikistan, les températures sont plus fraîches en automne et au printemps, avec des températures en journée d'environ 15-20°C dans les zones de basse altitude et proches de 0°C en haute altitude. Dans les villes comme Douchanbé, le climat est plus tempéré et plus agréable qu’en pleine période estivale.

> Températures et climat : quand partir au Tadjikistan ?


Trek au Tadjikistan sur la route de la Soie

Les équipes Atalante vous ont concocté un sublime trek à la découverte de trois pays mythiques sur la Route de la Soie : le Tadjikistan, l’Ouzbékistan et le Kirghizistan. Ces trois semaines de dépaysement vous permettront de découvrir les joyaux de la culture ouzbèke, la vie nomade dans les yourtes kirghizes ainsi que les montagnes sauvages du Fanskye au Tadjikistan. Au Tadjikistan, vous réalisez un trek en itinérance dans les Monts Fan, au cœur de paysages sauvages et préservés. Au départ des gorges de Sangui Safed, le trek débute par une marche jusqu’au glacier Imat. En route, vous croisez des bergers et leurs troupeaux et en profitez pour observer les sommets enneigés de Bolchoya Ganza à 5306 mètres d’altitude et Chapdara à 5049 mètres d’altitude. Sur le sentier, soyez attentifs à la faune et à la flore, qu’il s’agisse d’une perdrix, de saules, d’un gypaète ou de genévriers. Les nombreux bivouacs, que ce soit au lac Allaoudin ou au lac de Bibijanat, vous permettent d’être en totale immersion et d’apprécier pleinement la nature sauvage environnante. Le col Allaudin, le point culminant de cette grande randonnée, vous offre une vue plongeante sur des lacs aux eaux turquoise, bleues et vertes dont le lac Kulikalon (grand lac), le lac de Chukurak (lac profond) et lac Zirat. La fin de votre trek s’achève dans le village de Guitan, avec un accueil chaleureux des habitants, autour d’un thé et d’une collation bien mérités.Au cours de ce voyage intense, sept jours et demi de marche sont compris. Une bonne condition physique est nécessaire pour parcourir les 5 à 6 heures de marche quotidiennes avec une dénivelée de 900 mètres maximum. Dans ce pays, votre trek se déroule entre 2500 et 3850  mètres d’altitude. Vous serez encadrés par des guides accompagnateurs francophones et locaux spécialistes de la destination, secondés par une équipe locale de chauffeurs et cuisiniers pour la logistique. Entre les campements en tente, les logements chez l’habitant et les yourtes, vous partagerez des moments uniques et inoubliables avec votre groupe et vos hôtes, chaleureux et accueillants.

Les avis de nos voyageurs

La réponse de Atalante

Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Non, nos fiches de voyages n'ont pas pour seul objectif de vendre, elles apportent un déroulé jour par jour du programme ainsi que de multiples informations sur les conditions de voyage (hébergement, transport, alimentation, visa, etc...). Nous sommes contents de lire que le déroulé du séjour en Ouzbékistan s'est très bien déroulé, nous espérons que vous gardez tout de même de beaux souvenirs des différents pays traversés.

La réponse de Atalante

Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Il est important de rappeler que le programme présenté sur notre site peut être adapté en fonction de circonstances opérationnelles et/ou météo, comme l'indique la mention suivante: "Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire." Ces adaptations de programme sont d'autant plus probables sur un séjour exceptionnellement long comme celui-ci; 26 jours. Pour le reste, nous avons pris le soin de passer du temps avec le responsable de la destination et nos prestataires locaux pour bien redéfinir nos attentes vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous remercions à nouveau d'avoir pris le temps de nous faire ce retour détaillé. A bientôt avec Huwans !

La réponse de Atalante

Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Il est important de rappeler que le programme présenté sur notre site peut être adapté en fonction de circonstances opérationnelles et/ou météo, comme l'indique la mention suivante: "Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire." Pour le reste, nous avons pris le soin de passer du temps avec le responsable de la destination et nos prestataires locaux pour bien redéfinir nos attentes vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous remercions à nouveau d'avoir pris le temps de nous faire ce retour détaillé. A bientôt avec Huwans !

La réponse de Atalante

Bonjour, nous vous avons adressé un mail précis et détaillé concernant toutes vos remarques de voyage pour apporter des réponses à chacun des points abordés. Non, nos fiches de voyages n'ont pas pour seul objectif de vendre, elles apportent un déroulé jour par jour du programme ainsi que de multiples informations sur les conditions de voyage (hébergement, transport, alimentation, visa, etc...). Nous sommes contents de lire que le déroulé du séjour en Ouzbékistan s'est très bien déroulé, nous espérons que vous gardez tout de même de beaux souvenirs des différents pays traversés.

La réponse de Atalante

Merci Jean-Yves pour votre retour. Il est vrai que le Pamir est si peu fréquenté des occidentaux que les agences locales ont parfois du mal à cerner toutes nos attentes. C'est pour cela que nous avons envoyé sur ce séjour notre accompagnateur français et responsable de la destination. Ceci afin d'améliorer le quotidien de ce premier départ de 2018 et la prestation globale pour les années à venir. Nous espérons que vous conservez malgré cela de bons souvenirs de votre voyage.

La réponse de Atalante

Merci pour votre retour ainsi que notre conversation téléphonique qui nous permet d'améliorer ce circuit. Nous en tenons compte de sorte à ce que la prestation ouzbèke du séjour, quoique moins "rando", soit à la hauteur des autres parties du voyage.