Vol international avec escale à destination de Katmandou.
Accueil à la sortie de l'aéroport, puis transfert à l'hôtel, situé au cœur du quartier tibétain, à quelques pas du célèbre stupa de Boddhnath. Après-midi libre pour se reposer. En fin de journée, premier briefing sur le déroulé du voyage, puis dîner avec le reste du groupe.
Vol domestique Katmandou – Phaplu (30 mn) ou transfert par la route (8-9h).
Ce vol, qui longe les Himalaya avec des vues magnifiques sur ses sommets, ne s’effectue que par de bonnes conditions météorologiques. Ainsi, selon la météo ou dû à l’encombrement de l'aéroport de Katmandou (c'est la même piste pour les vols internationaux et intérieurs), l'aviation civile népalaise (CAAN) peut décider d'annuler le vol Katmandou - Phaplu. Nous ferons alors le trajet par la route.
En fonction du temps disponible l'après-midi, petite balade dans les environs de Salleri.
Nous faisons connaissance avec les porteurs qui vont nous accompagner pendant le trek, puis entamons notre première journée de marche. C'est une journée de randonnée facile, parfait pour une mise en jambe. Nous visitons le monastère de Chiwang, situé sur un éperon rocheux dominant la vallée de la Dudh Khola, rivière qui prend sa source à quelques kilomètres au nord, dans le massif de l'Everest. Séance de méditation dans le monastère de Chiwang.
Après une session de méditation matinale, départ pour Ringmo. Une large piste nous conduit de village en village, avant de pénétrer dans une forêt de pins et de rhododendrons. Arrivée au village de Ringmo au milieu des pommiers. Nous rejoignons ici le sentier historique de l'Everest, qui relie Jiri, le point de départ officiel, jusqu'au camp de base du plus haut sommet de la planète...
Lever matinal pour notre séance de méditation, puis départ pour Junbesi. Nous commençons par une belle montée à travers les rhododendrons avec une magnifique vue sur le Thamserku, le Numbur Himal et les autres sommets du massif de l'Everest. Après le col, une jolie descente nous mène au village de Junbesi, appelé « Zhung-Gompa » par les Sherpas. En fin d'après-midi, nous visitons le monastère du village et essayons de nous entretenir avec les "lamas", prêtres tibétains.
Nous avons une journée tranquille pour nous reposer et pour découvrir la belle région de Junbesi. Après notre séance de méditation, nous marchons jusqu’à Thupten Choling. Nous y visitons son imposant complexe monastique. Il est l'un des plus importants du pays sherpa de Solukhumbu. Du monastère, nous avons une vue splendide sur la vallée de Junbesi et le massif de Khumbu. Sur le chemin de retour vers Junbesi, nous visitons l'école monastique de Phungmoche, qui abrite environ 80 moines et nonnes tibétains.
Lever matinal pour notre séance de méditation puis départ pour Jasmane Bhanjyang. Notre journée de marche commence par une montée vers la vallée de la Taktop Khola. Nous faisons une halte au hameau de Taktop qui abrite un petit temple, puis on traverse la rivière Taktop avant d'entamer une autre montée dans un forêt de rhododendrons et résineux, parfois enneigé car il est orienté plein nord. Nous avons une superbe vue panoramique sur le massif de Khumbu à partir d'un petit col à 3736 m. Nous redescendons tranquillement à Jasmane Bhanjyang, où nous installons dans le lodge du village.
Montée matinale au Mont Piké d'où nous admirons un panorama à 360° avec vue extraordinaire sur les mythiques sommets de l'Himalaya ; des Annapurnas à l'ouest au Kanchenjungna à l'est. C'est un des moments forts de notre voyage ! Si le temps nous permet, nous profitons de lieu exceptionnel pour faire notre séance de méditation. Du Mont Piké, descente facile sur le promontoire de Ngaur, puis nous continuons vers Goli Gompa.
Nous visitons le monastère et y faisons notre séance de méditation. Nous descendons ensuite vers le village de Namkheli avant de traverser la rivière Likhi Khola. sur l'autre rive, nous remontons jusqu'au beau plateau de Bandhar, où nous retrouvons le sentier de trek de l'Everest.
Séance de méditation puis départ pour Bhaktapur . Arrivée à destination nous pouvons profiter de l'ambiance magique du soir et du matin dans cette petite ville paisible.
Initiation à la méditation et au bouddhisme devant le stupa de Bodnath. Nous nous levons tôt le matin pour profiter de ce lieu spirituel avant l'arrivée des touristes. Après le déjeuner, nous partons à Pashupatinath un site important de pèlerinage pour les hindous. Dédié au dieu suprême Shiva, le temple s'étend sur les rives de la rivière sacrée Bagmati.
Nous débutons la journée avec la découverte de deux villages typiques de la vallée de Katmandou, Bungamati et Khokhana, des villages connus pour l'artisanat newar. Après le déjeuner court transfert pour Patan, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Nous y visitons une myriade des temples et palais hindou, bâtis aux 16e et 17e siècle par les rois mallas. Nuit à Bodnath.
Dernière séance de méditation au stupa de Bodhnath, puis temps libre pour visiter les monastères autour du stupa. En fonction des horaires de votre avion, transfert à l'aéroport ou nuit à l'hôtel avant le transfert tôt le lendemain matin.
*Libération de votre chambre à 12h.
Arrivée dans la journée en France.
| Du | Au | Prix | État | Intéressé(e) ? | Réservez votre aventure |
|---|---|---|---|---|---|
| sam. 15/11/2025 | sam. 29/11/2025 | 3 399 € |
Confirmé
4 inscrits
et 2 intéressé(e)s
Il y a 4 inscrits pour le départ du 15/11/2025 :
Sylvie
45-60 ans
Axel
18-30 ans
Nathalie
45-60 ans
Gaëtan
45-60 ans
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| sam. 07/03/2026 | sam. 21/03/2026 | 3 399 € |
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| sam. 14/03/2026 | sam. 28/03/2026 | 3 399 € |
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| sam. 21/03/2026 | sam. 04/04/2026 | 3 399 € |
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| sam. 04/04/2026 | sam. 18/04/2026 | 3 399 € |
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| sam. 11/04/2026 | sam. 25/04/2026 | 3 399 € |
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| sam. 18/04/2026 | sam. 02/05/2026 | 3 399 € |
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| sam. 19/09/2026 | sam. 03/10/2026 | 3 399 € |
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| sam. 03/10/2026 | sam. 17/10/2026 | 3 399 € |
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| sam. 10/10/2026 | sam. 24/10/2026 | 3 399 € |
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| sam. 24/10/2026 | sam. 07/11/2026 | 3 399 € |
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| sam. 07/11/2026 | sam. 21/11/2026 | 3 399 € |
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| sam. 21/11/2026 | sam. 05/12/2026 | 3 399 € |
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Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Trekking accessible : les journées de marche sont relativement courtes (4 à 6 h de marche quotidienne max). Nous marchons sur des sentiers de montagne globalement bien tracés, mais rarement plat (le fameux "plat népalais"...) L'altitude reste modérée tout au long du parcours (3550 m maximum + a/r facultatif au Pike Peak, 4065 m).
Voyage destiné aux amateurs de marche à pied contemplative en bonne santé. Pour les plus sédentaires, nous vous conseillons de suivre une préparation physique dans les mois précédents le départ (randonnée pédestre, vélo etc.).
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence locale vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trekking, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
Originaire d'un petit village au pied de l'Everest, Rudra a grandi dans une famille hindoue vivant de l'agriculture. Il déménage à Katmandou pour ses études, où il apprend le français et fait ses débuts dans les métiers du trekking, pour payer ses cours à l'université. Ses qualités humaines font rapidement de lui un guide francophone de référence. Passionné par la culture tibétaine, il se lance dans des études supérieures en bouddhisme vajrayana. Converti, il devient un fervent pratiquant, et un expert en méditation !
Depuis maintenant plus de 15 ans, il guide nos voyageurs sur les sentiers himalayens, du Népal au Ladakh. Aujourd'hui, il développe avec nous une gamme de voyages axée sur la spiritualité bouddhiste, des programmes alliant trekking, méditation et enseignements bouddhistes, qui ravira les amateurs comme les curieux !
Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges (auberges locales) proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).
Sur nos voyages en groupe :
Trois repas et un goûter par jour vous seront servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs).
Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres, de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).
En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes (style Micropur). L'achat de bouteille d'eau minérale est aussi possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants. Toutefois, nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique : il n'y a pas de recyclage sur place.
Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage (donnés à titre indicatif, ils peuvent changer en fonction de la disponibilité) :
TRANSPORT INTERNATIONAL :
Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers au départ de Paris (s’opérant toute l’année et à heure fixe). Vous volerez principalement avec des compagnies des pays du Golfe, telles qu’Emirates ou Qatar Airways. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies que celles mentionnées.
Il n’existe pas de vol direct pour le Népal, et toutes ces compagnies effectuent une escale. Ce sont des vols de nuit à l’aller, vous arrivez donc le lendemain à destination. Au retour, les vols peuvent être de jour ou de nuit selon les dates de départ.
Les départs depuis d’autres villes de province sont possibles, moyennant un supplément.
DEPLACEMENTS DANS LE PAYS :
Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.
Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.
Nous avons donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.
TRANSPORT DES AFFAIRES PERSONNELLES :
Monnaie locale : la roupie népalaise.
Pour connaître le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com
Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou. Vous pourrez facilement vous y procurez des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non-prévues au programme) avant de partir en trek !
Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).
Au Népal, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu et de la difficulté du séjour (notamment pour les porteurs).
Sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 30 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement attribués dans l'industrie du trekking au Népal :
Équipement recommandé pour le trekking :
Le Népal se situe dans l'hémisphère Nord. Les températures augmentent de janvier à mai et diminuent de septembre à décembre. A partir d'avril et jusqu'à fin octobre, prévoir des vêtements plus légers.
N.B. La location de certains équipements sur place est possible (sac de couchage, doudoune, crampons...). Comptez environ 35 € de location par item pour un voyage de 2 semaines, 50 € pour 3 semaines (à régler sur place). Dans ce cas, merci de bien vouloir nous faire part de votre volonté de louer ou un plusieurs équipements avant votre départ, afin que notre équipe locale s'assure que tout soit bien disponible dès votre arrivée. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'information.
IMPORTANT: à votre arrivée à Katmandou, nous vous remettrons un sac de type "duffel bag", dans lequel vous transférerez toutes vos affaires personnelles utiles pendant le trek. Vous laisserez le reste de vos affaires dans votre sac de voyage, qui restera en sécurité dans le vestiaire de l'hôtel. Le reste de vos bagages restera à l'hôtel à Katmandou et sera récupéré à votre retour.
LIMITE DE POIDS : les vols de montagnes népalais (Pokhara-Jomsom, Katmandou-Lukla...) ont des exigences strictes en matière de bagages, lesquels sont systématiquement pesés à l'enregistrement. Ainsi, sur nos voyages, le poids autorisé est de 15 kg par personne tout compris (soute + cabine). Veuillez ne pas dépasser cette limite, sans quoi les kilos supplémentaires vous seront facturés directement sur place. Aussi, nous veillons à ce que nos porteurs ne portent pas plus de 25 kg chacun (un porteur pour deux clients). Pour cela, nous vous remercions de ne pas leur confier plus de 12 kg d'affaires par personne.
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.
