Vol international au départ de Paris.
À notre arrivée à l'aéroport de Delhi, après les formalités douanières et la récupération de nos bagages, un chauffeur nous accueille à la sortie pour nous conduire confortablement à notre hôtel. Le lendemain, nous plongeons dans la découverte fascinante de Delhi. Pour ceux arrivant après midi, vous avez l'opportunité d'explorer Delhi à votre rythme, en toute autonomie, sans guide ni transport organisé. Une aventure libre pour découvrir les trésors cachés de la ville !
Tôt le matin, nous prenons notre vol pour Leh. Nous survolons la grande barrière himalayenne et les cimes enneigées du massif du Zanskar, avant d’atterrir à Leh, la capitale pluriethnique du Ladakh. Notre guide nous accueille à la sortie de l'aéroport et nous conduit à notre hôtel. Du fait de l'altitude à laquelle se situe Leh, il est indispensable de se préserver autant que possible pour optimiser notre adaptation à cet environnement spécifique : évitons tous les efforts physiques, couvrons-nous bien et buvons beaucoup d'eau ! Déjeuner à l'hôtel. En fin d'après-midi, nous pouvons faire une petite balade pour découvrir le centre-ville de Leh, ancien carrefour commercial de la route de la soie, sur les traces des caravanes...
*Important : les vols entre Delhi et Leh sont soumis aux conditions météorologiques de l'Himalaya. Les horaires peuvent varier en fonction.
** Le Ladakh est une région de haute altitude. Afin de réduire les risques inhérents à cela (fatigue, mal de tête, nausée...), les trois premiers jours du voyage sont consacrés à des visites culturelles. En plus d'être incontournables, elles ont l'avantage d'être une activité idéale pour l'acclimatation à l'altitude.
Après le petit-déjeuner, découverte de la vallée supérieure de l'Indus et des grands monastères de Shey, Tikse et Stakna. Visite du monastère de Thiksay du XVᵉ siècle, toujours habité par une communauté de 50 moines, puis visite du palais de Shey, ancienne capitale du royaume au XIIIᵉ siècle. Après le déjeuner, nous continuons vers le monastère de Stakna sur la rive gauche de la rivière Indus, fondé à la fin du XVIᵉ siècle par un saint et érudit bhoutanais, Chosje Modzin.
Matinée consacrée au festival de Stok, célébré le dixième jour du mois lunaire en l'honneur de Padmasambhava, grand maître ayant introduit le bouddhisme tantrique de l'Inde au Tibet. Ce festival inclut des danses religieuses masquées et est une prière annuelle pour la paix et le bonheur futurs.
Aujourd'hui, nous empruntons la route qui descend la vaste vallée de l'Indus, offrant l'opportunité de contempler les paysages exceptionnels de la région, caractérisés par des gorges profondes et des plateaux désertiques. Aux abords de Nimu, nous sommes témoins de la rencontre entre les deux cours d'eau majeurs du Ladakh : l'Indus et le Zanskar, où les eaux cristallines du Zanskar se mêlent aux flots turbides de l'Indus. Nous poursuivons notre route jusqu'à Likir, point de départ de notre randonnée.
afin d'atteindre le village de Yangthang, entouré de champs d'orge, avec en toile de fond les sommets majestueux du massif du Zanskar.
Nous explorons les vallées d'Ullay et ses villages environnants le matin et le soir. Nous restons en contact avec les habitants locaux pour suivre les déplacements des léopards des neiges, très familiers avec leur environnement. Lors de nos promenades, nous recherchons des traces de cet animal, comme des empreintes fraîches, des marques sur les rochers, qui témoignent de leurs déplacements. Nous découvrons ces vallées en fonction des mouvements des léopards des neiges et des informations locales.
Les dénivelés et les durées des randonnées de cette journée sont donnés à titre indicatif et peuvent varier légèrement en fonction de la recherche des léopards des neiges. Bien que nous fassions tout notre possible pour vous offrir le spectacle de leur rencontre, leur observation n'est pas garantie et reste imprévisible.
Promenade matinale à la recherche du léopard des neiges, puis en fin d'après-midi, départ vers le col de Sarmangchan La (3880 mètres). Descente jusqu'à Hemis Shukpachan, village nommé d'après sa forêt de genévriers utilisée pour les offrandes aux divinités locales. Puis descente vers Ang et Temisgam, où les sentiers sont sculptés dans la roche ocre, rose et pourpre, rappelant que nous sommes dans l'Himalaya. Après le thé, visite du palais du village datant du XIVᵉ siècle, offrant une vue panoramique sur les sommets enneigés au nord de la vallée de l'Indus.
Les dénivelés et les durées des randonnées de cette journée sont donnés à titre indicatif et peuvent varier légèrement en fonction de la recherche des léopards des neiges. Bien que nous fassions tout notre possible pour vous offrir le spectacle de leur rencontre, leur observation n'est pas garantie et reste imprévisible.
Cette journée offre les paysages les plus spectaculaires du voyage. La couleur des roches varie selon la lumière du jour et contraste avec la brillance de Moonland à Lamayuru. Visite du deuxième monastère le plus ancien et continuation vers le col de Prinkiti La (3750 mètres). Après un bon repos, descente vers Wanla puis route vers Alchi. Nous y visitons le monastère, l'un des plus anciens centres d'apprentissage bouddhiste dans le nord de l'Inde. Construit entre 958 et 1055 par le maître tibétain Rinchen Zangpo, Alchi est un hameau parmi les plus anciens. Les monuments sont attribués à un noble tibétain du XIᵉ siècle nommé Kal-dan Shes-rab.
Visite du festival Matho Mathog Namrang. Ce festival se déroule les 14ᵉ et 15ᵉ jours (pleine lune) du premier mois tibétain. À cette occasion, deux divinités locales (Rongtsen et Karmar) possèdent deux moines, après un séjour de deux mois dans l'obscurité. Ils commencent à courir sur les toits, les yeux bandés de quinze écharpes superposées, une performance audacieuse où le moindre faux pas pourrait être fatal. Le seul refuge serait les toilettes du monastère, où les châtieurs perdraient leur pouvoir. Après cette démonstration, ils deviennent des oracles et répondent aux questions des fidèles.
Après le petit-déjeuner, visite du village de Thaktok et du monastère, l'un des rares monastères Nyingmapa (école des Anciens) au Ladakh. Promenade à travers les villages jusqu'à Chemré, visite du monastère puis continuation vers le monastère de Hemis. C'est le plus grand monastère du Ladakh, regroupant plus de 500 moines sous son autorité. Construit en 1605, sa situation géographique l'a toujours protégé des pillages. Retour à Leh.
Visites matinales des monastères de Spitukh et Phyang. Ce dernier est situé sur la rive droite de l'Indus. Fondé en 1530 par le roi Jamyang Namgyal pour un lama qu'il avait invité au Ladakh afin d'introduire l'ordre Digungpa (branche de Kargyupa).
Il est temps de quitter le Ladakh. Direction l'aéroport de Leh, et vol retour pour la capitale indienne, Delhi puis route vers Agra en minibus où nous passons la nuit.
Nous visitons le Taj Mahal à l'aube, le moment idéal pour admirer ce chef-d'œuvre mondialement connu. Ensuite, nous explorons le fort d'Agra, construit en grès rouge par les empereurs Moghols. Puis, nous prenons la route pour l'aéroport de Delhi et prenons notre vol retour vers la France.
Arrivée à Paris dans la journée.
Aucune date n'est disponible pour l'instant...
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Voyage accessible à toute personne en bonne forme physique.
Le programme comporte des balades courtes et accessibles, en revanche l'altitude élevée de la région (environ 3500) nécessite d'être en très bonne santé.
Nous vous recommandons de pratiquer un minimum d'activité sportive pour vous préparer à ce voyage (ex. une sortie par semaine en randonnée, vélo, course à pied...)
Important : le niveau physique de ce voyage répond à des critères objectifs (heures de marche et dénivelés). Ce niveau ne prend pas en compte le climat, l'altitude et les autres paramètres extérieurs qui peuvent venir renforcer la difficulté. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
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INFORMATIONS SUR LA HAUTE ALTITUDE ET LE MAL AIGU DES MONTAGNES :
La haute montagne est un milieu particulier, souvent rude pour les organismes (froid, sécheresse, soleil, hypoxie…). Parmi les différentes pathologies d’altitude, les symptômes liés au Mal Aigu des Montagnes doivent être connus et ne jamais être sous-estimés. Ce sont les signaux d’une montée en altitude trop rapide : votre corps n’a pas eu le temps de s’adapter au manque d’oxygène (hypoxie). Maux de tête, insomnies, perte d’appétit, œdèmes et nausées sont les troubles les plus fréquents. Ces symptômes sont courants et relativement bénins lorsqu’ils restent modérés. Ils disparaissent avec le temps, à condition de ralentir ou de stopper l’ascension. Dans le cas contraire, le MAM peut conduire à des pathologies graves, tels que l’œdème cérébral et l’œdème pulmonaire.
Avant de partir : optez pour une préparation physique adaptée à votre voyage et munissez-vous de l’équipement adéquat. Nous vous conseillons aussi de faire un test d'effort à l'hypoxie : cela vous permettra de connaître la réaction de votre corps face au manque d'oxygène. Ceci est d'autant plus important si vous êtes sédentaire, si vous n'avez pas d'expérience de la haute altitude, ou si vous avez plus de 50 ans, sans expérience récente de la haute altitude. Enfin, prévoyez une pharmacie personnelle complète et adaptée (antalgiques et Diamox peuvent notamment être prescrits par votre médecin).
Pendant le voyage : sachez que nos programmes sont étudiés pour proposer une acclimatation la plus progressive possible, en fonction des contraintes géographiques et de la durée du voyage. Il convient malgré tout d’éviter les efforts intenses, de boire beaucoup d’eau (évitez l’alcool), et de rester bien couvert. Nos équipes locales sont régulièrement formées à la sécurité en altitude : n’hésitez donc jamais à faire part de vos soucis de santé à votre guide, même en cas de troubles légers. Il connait parfaitement le sujet et saura vous apporter des solutions.
La gastronomie ladakhie est essentiellement connue pour ses délicieux momos et ses différentes soupes de nouilles aux légumes. Sur nos voyages, vous mangerez essentiellement local, et, pour apporter un peu plus de diversité, vous dégusterez aussi des repas indiens, notamment dans les villes. Celle-ci est parfumée, riche en saveurs, diversifiée et pas nécessairement pimentée !
Les repas de ce voyage sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels.
Au quotidien, ne buvez pas d'eau non traitée, proscrivez l'eau du robinet (même pour se brosser les dents) et les glaçons. Évitez les légumes non cuits, les glaces et méfiez-vous des jus de fruits coupés avec de l'eau. Afin de réduire la production de déchets plastiques sur nos voyages, nous vous conseillons de privilégier la purification ou le filtrage de l’eau plutôt que l’achat de bouteilles en plastique.
A noter : les boissons et l'eau minérale ne sont pas inclues dans le prix du voyage.
1. Transport international
Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Delhi.
Les vols direct entre Paris et Delhi sont généralement possibles (en supplément).
N.B. Delhi est une ville réputée pour ses embouteillages. Pour gagner du temps et s'immerger un peu plus dans la vie locale, nous pourrons prendre le métro ou des tuk-tuks pour nous déplacer.
Monnaie indienne : La Roupie (INR). Reportez vous sur ce site afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour.
Les euros sont acceptés quasiment partout. Les cartes de crédit sont largement acceptées dans les grands hôtels et ceux de catégorie moyenne et dans de nombreuses boutiques. Les chèques de voyages s'échangent à un taux plus avantageux que le liquide et sont acceptés par la plupart des banques. Possibilité d'obtenir du liquide en roupies avec une carte Visa, MasterCard dans les grandes banques comme la State Bank of India. Les banques ouvrent de 10 h à 14 h du lundi au vendredi et de 10 h à 12 h le samedi une semaine sur deux.
Pensez à toujours conserver sur vous des roupies en petites coupures pour les dépenses courantes, comme l'utilisation du "rickshaw" (pousse-pousse).
Pour les repas à Delhi ou Agra, prévoyez 5 à 8 €/repas
Artisanat à acheter sur place et sensibilisation sur la sauvegarde d’espèces animales et végétales :
En règle générale, les voyageurs doivent se garder d’abuser de la tentation de populations démunies à vendre des objets traditionnels, ou faisant partie du patrimoine du pays (sauf s’ils ont fabriqué à la seule fin d’être vendus aux touristes) .
Les accords pour la protection des espèces (CITES) – qui visent à protéger plus de 2 500 espèces d’animaux et 30 000 espèces de plantes menacées – interdisent le commerce de peaux, d’ivoire, d’écailles, de coraux, de coquillages, de même que l’importation d’animaux exotiques vivants.
En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.
Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).
Le mois de mars est particulièrement froid dans cette région. Veuillez prévoir des vêtements suffisamment chauds pour supporter les températures négatives de cette période.
Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires sont à régler en supplément sur place.
Aussi, sachez que les agents de sécurité de l'aéroport de Leh sont très pointilleux : briquets et couteaux ne sont pas admis en cabine ni en soute !
Prévoyez :
Les frais de surcharge de bagage éventuels sont à votre charge.
Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ).
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle.
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
